Синдром взрывающейся головы: симптомы и лечение

Синдром взрывающейся головы сильно портит качество жизни. Для патологии с таким необычным названием характерны такие неприятные ощущения, как резкие, громкие звуки в голове во время сна, например, взрывы, выстрелы или крики. Плюс ко всему, она сопровождается состоянием паралича, когда человек вроде бы и не спит, но не может шевелиться. С чем связаны такие ощущения? Можно ли от них избавиться навсегда?

Что это такое

Синдромом взрывающейся головы или СВГ в психологии называют расстройство сна. Для него характерен громкий шум в ушах или какие-либо звуки в голове в момент, когда человек засыпает или уже спит. Некоторые больные ощущают как будто взрыв. Им кажется, что голова распадается на мелкие части. Другие описывают звук выстрела, стук закрывающейся двери, звонок или звук от лопнувшего воздушного шарика. Никаких неприятных физических ощущений при этом нет. Состояние длится меньше минуты. Все проходит, как только человек просыпается.

Приступы бывают однократными. Иногда они случаются каждый день или несколько раз подряд. Бывают случаи, когда взрыв в голове случается несколько раз в течение ночи. Серия приступов заканчивается продолжительным периодом «отдыха». Часто он длится несколько месяцев.

По мнению специалистов, синдром взрывающейся головы — это один из видов парасомний. Для таких расстройств характерны реакции, происходящие исключительно во сне. Бывает, ощущения настолько яркие, что человек не может справиться без помощи врача.

Интересно, что синдром взрывающейся головы тесно связан с сонным параличом. Это состояние, при котором человек бодрствует, но не может двигаться.

Немного истории

Впервые о синдроме заговорили в 1876 году. Тогда врач Сайлас Уэйр Митчелл занимался изучением симптомов, возникших у двух мужчин. Их состояние назвали «чувственными разрядами».

Больные рассказали, что в их голове был звон колоколов или выстрелы. Из-за них они не спали ночью.

Исследования проводил и доцент психологической кафедры одного из американских университетов Билл Шарплесс. Он опросил 211 студентов. Как оказалось, с патологией столкнулись 18% из них.

Причины расстройства

Почему развивается синдром взрывающейся головы, точно до сих пор не известно. Однако ученые выделили ряд провоцирующих факторов. Вот некоторые из них:

1. Эпилептическая активность.
2. Окончание приема медикаментозных препаратов из группы антидепрессантов и бензодиазепинов.
3. Частые стрессы, эмоциональное перенапряжение, депрессии, подавленность, тревожность.
4. Нарушения сна.
5. Психические заболевания.
6. Чрезмерная физическая нагрузка.
7. Сбои в работе нервной системы.
8. Дефицит сна или его отсутствие.
9. Хронические заболевания.

Часто синдром взрывающейся головы бывает спровоцирован психологическими проблемами, связанными с профессиональной деятельностью, личной и семейной жизнью.

Сказать однозначно, что привело к развитию СВГ в каждом отдельном случае, невозможно. Причины могут меняться.

Как развивается синдром

Гипотезы, касающиеся развития синдрома взрывающейся головы, очень поверхностны. Самая правдоподобная версия разработана на основе наблюдений за больными, которые время от времени испытывают эти симптомы.

Итак, по мнению ученых, у больного нарушаются процессы возбуждения и торможения, проходящие в нервных структурах, которые находятся в центральных частях стволового отдела головного мозга.

Когда человек засыпает, мозг отключается поэтапно. Время отключения зависит от того, в каком состоянии он был до отхода ко сну. При синдроме некоторые части мозга отключаются с задержкой. Из-за этого в тех отделах, которые отвечают за анализ звуковой информации, происходит всплеск активности нейронов. Именно они и вызывают ощущение взрыва в тот момент, когда человек только-только засыпает.

Симптомы

Главными симптомами синдрома взрывающейся головы считаются:

1. Звуки, похожие на выстрелы, стук, крики, звонок, сильный взрыв.
2. Панические атаки сразу после пробуждения. Этот признак патологии встречается реже, чем остальные.
3. Нервный тик, вздрагивание мышц, судороги.
4. Яркие вспышки в глазах, когда они закрыты.

У кого-то эти симптомы проявляются несколько раз за ночь. Кто-то сталкивается с ними один раз, но каждый день.

Стоит отметить, что перечисленные симптомы могут быть признаками других состояний. Среди них: расстройства нервной системы, нарушения в работе внутренних органов, чрезмерное употребление спиртных напитков или наркотиков, проблемы с психикой, прием некоторых групп медикаментозных препаратов.

Диагностика и лечение

Диагностика начинается с беседы с врачом. Ему нужно рассказать такие детали:

• когда первый раз появились необычные ощущения;
• какие заболевания были перенесены ранее или есть сейчас (хронические);
• есть ли диспансерный учет по какому-то заболеванию;
• были ли какие-то расстройства сна ранее;
• страдал ли кто-то из родственников от синдрома взрывающейся головы.

В зависимости от того, какие проявляются симптомы, врач может назначить полисомнографию. Это изучение активности головного мозга, дыхания, сердечной деятельности во время сна.

Что касается лечения, тут тоже не все так однозначно. 100% эффективных методов лечения так и не выработано. Как же лечат тех, кто столкнулся с синдромом взрывающейся головы?

1. Ночной отдых примерно 6-8 часов.
2. По возможности нужно защитить себя от стресса и эмоционального перенапряжения. Можно освоить техники медитации и релаксации. Чаще бывать на свежем воздухе, заниматься плаванием, кататься на велосипеде.
3. Из физиотерапевтических процедур назначают электросон, массажи и аккупунктуру.
4. Врач назначает прием седативных гомеопатических и фитопрепаратов, а также лекарств, которые приводят в норму фазу засыпания. Если из-за синдрома больной не спит, ему показано применение блокаторов кальциевых каналов. Благодаря им приступов становится на порядок меньше.

Истории из жизни

В медицинской литературе рассказывается о японке, которая столкнулась с синдромом взрывающейся головы и сонным параличом. Она рассказывает, что неприятные ощущения она испытывает каждую ночь. Сначала она чувствует толчок в грудь, от которого просыпается. А после в голове появляются странные звуки, крики, голоса. Они кричат, что убьют ее. А женщина в этот момент не может даже пошевелиться. Представляете, как это страшно?

Заключение

Синдром взрывающейся головы — загадочное заболевание, которое так до сих пор и не изучено. Никто точно не знает, как и почему оно развивается. Известно только одно — оно приносит человеку невыносимые страдания. Поэтому при появлении первых же симптомов нужно сразу обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Яна Карпова

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.