Квадрат Декарта – простая техника принятия решений

Как часто вы используете квадрат Декарта для принятия решений? Большинство людей, скорее всего, будут озадачены таким вопросом. Это не удивительно. Обычно для того, чтобы сделать выбор человек рассматривает один и два варианта, а также опирается на свои чувства и эмоции. Последствия при этом далеко не всегда приятные. Действенная методика от известного математика и философа поможет исправить ситуацию.

Общая информация

мужчина бросил жребий

Квадрат Декарта – самая простая техника принятия решений. Занимает немного времени и отличается эффективностью. Вы рассмотрите разные способы, как решить проблемы. Всего 4 вопроса позволят взглянуть на ситуацию под другим углом и, возможно, найти нестандартный выход из нее.

Решения принимает каждый человек. Они касаются всех сфер жизни. Вы решаете, что надеть, что приготовить на завтрак, какое получить образование, куда поехать отдыхать. В большинстве случаев рассматривается один или два пути. Вы составляете примерный план действий, надеясь в точности ему следовать. Но часто встречаете проблемы и трудности.

Делая выбор, человек задает себе один вопрос. Ему интересно, что будет, если он выберет этот вариант? Этого мало. Нужен более тщательный анализ. И методика от Рене Декарта помогает его провести. Вы удивитесь, каким простым окажется ответ, на поиски которого вы потратили много времени.

Рене Декарт

Квадрат Декарта – это четырехугольник, разделенный на 4 части. Вы можете нарисовать его сами. Приготовьте чистый лист бумаги. В каждой части квадрата запишите свой вопрос (справа налево):

  1. Что будет, если это произойдет?
  2. Что будет, если это не произойдет?
  3. Чего не будет, если это все же произойдет?
  4. Чего не будет, если это не произойдет?

По очереди давайте ответы на эти вопросы. Так вы увидите достоинства и недостатки всех решений. Также сможете понять, в каком направлении лучше двигаться.

Квадрат Декарта в психологии

Квадрат Декарта в психологии

В книгах по психологии сказано, что для принятия решений нужен холодный и трезвый рассудок. А как вы делаете выбор? Большинство людей задействует чувства, настроение. Квадрат Декарта отодвигает их на задний план. Он помогает очистить ум и сознание от негативных эмоций, посторонних мыслей. Вы научитесь видеть последствия каждого поступка, анализировать возможные трудности и препятствия.

Читайте также  Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта

Принятые под воздействием эмоций решения приводят к печальным последствиям. Они забирают силы и энергию. Вы портите отношения с родными и близкими. К тому же можете совершить непоправимые ошибки. Вспомните, сколько раз в пылу гнева вы говорили кому-то обидные слова? Возможно, человек прощал вас. Но ведь были случаи, когда на этом общение прекращалось.
Метод, предложенный Рене Декартом, поможет вам трезво оценивать даже простые ситуации. Вы увидите несколько нестандартных способов решить проблемы. А после выберете тот, который соответствует вашим желаниям, принципам, ценностям.
Квадрат Декарта подходит для принятия решений в личной жизни, в общении, в рабочей сфере.

Квадрат Декарта — техника принятия решений

техника принятия решений Рене Декарта

Пользоваться техникой легко. Как сказано выше, на листе бумаги следует нарисовать квадрат. Можно просто разделить его на четыре части горизонтальной и вертикальной линией. Запишите вопросы.

Заполняйте квадрат вдумчиво. На каждый вопрос давайте 5-8 ответов. Тщательно анализируйте записи. Оценивайте плюсы и минусы каждого варианта. Только потом делайте выбор.

Как принять решение

После заполнения всех полей внимательно прочитайте записи. Отметьте плюсом все преимущества, а минусом недостатки каждого пункта. Проанализируйте, чего больше. А дальше действуйте. Если плюсов больше, принимайте решение. В противном случае взвесьте все еще раз. Потом посмотрите на ситуацию с другой стороны.

Пример использования квадрата Декарта

Как пользоваться этой техникой? Рассмотрим на примере. Вы хотите переехать в столицу.

Что будет, если это произойдет? Что будет, если это не произойдет?
  • Я смогу работать в крупной компании и, соответственно, увеличить доход.
  • Я исполню мечты, например, отправлюсь отдыхать за границу.
  • Смогу сменить круг общения, общаться с людьми, которые побуждают расти, а не тянут вниз.
  • Получу много новых знаний.
  • Смогу повысить самооценку.
  • Докажу окружающим, что могу стать успешным человеком.
  • Я останусь на прежнем месте работы. Не придется никому ничего объяснять, оправдываться.
  • Я могу переехать через год. За это время накоплю достаточное количество денег.
  • Не нужно привыкать к новому ритму жизни.
  • Буду и дальше проводить с семьей много времени. При переезде это будет невозможно.
  • У меня есть, к чему стремиться.
  • Отпуск в этом году будет по графику.
Чего не будет, если это произойдет? Чего не будет, если это не произойдет?
  • Придется коренным образом изменить свою жизнь. Привыкать к новым обычаям и устоям.
  • Больше времени нужно посвящать работе. На отдых и развлечения его хватать не будет.
  • Не будет возможности встречаться с друзьями, родственниками.
  • Я не смогу помогать своим родителям.
  • Нужно потратить силы и средства на перевозку моего любимого питомца.
  • Не все поймут мое решение. Возможно, кто-то перестанет общаться.
  • Не исполнится моя заветная мечта.
  • Буду думать о том, как бы сложилась моя жизнь, если бы я рискнул.
  • Нерешительность станет моей личной неудачей. Я буду считать себя неудачником.
  • Не будет знакомств, мотивации, новых знаний.
  • Не докажу родным, что умею самостоятельно принимать решения.
  • В моем городе меня ждет рутина.
Читайте также  Эффект ореола — что это, примеры, эксперименты

Выделите плюсы в этом примере квадрата Декарта. Задумайтесь, какая польза от переезда? Готовы ли вы мириться с минусами? Только после этого решайтесь на переезд или отказывайтесь от него.
Этот пример квадрата Декарта можно использоваться в любой сфере, в частности, для поиска работы.

Важные нюансы

особенности квадрата декарта

Использование квадрата Декарта имеет ряд особенностей. Вот некоторые из них:

  1. Не пытайтесь заполнять воображаемую таблицу у себя в голове. Обязательно пользуйтесь ручкой и бумагой. Иначе упустите нужную информацию и выберете не то направление.
  2. Руководствуйтесь только своими взглядами, принципами. Будьте максимально честными. Не пытайтесь учитывать общепринятое мнение или советы со стороны.
  3. Отвечайте подробно, не ленитесь. Только так сможете получить очевидный ответ на свои вопросы.
Пользуйтесь техникой при мелких проблемах. Чем чаще вы ее применяете, тем проще будет просчитывать свои действия наперед, принимать наиболее подходящие для сложившихся обстоятельств решения.

Заключение

В психологии квадрат Декарта – эффективный помощник для принятия решений. Он помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть то, что сразу не бросается в глаза, рассмотреть нюансы. Используйте его как можно чаще. Так вы научитесь быстро и правильно делать выбор. И не важно, в какой сфере он нужен: в личной жизни или, например, в карьере.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector