Эффект плацебо — что это в психологии

Плацебо отождествляют с народной медициной, ароматерапией, аюрведой, акупунктурой, знахарями. И, главное, что нетрадиционной медицине доверяет больше половины населения страны! Но всем ли известно, что таит в себе это феномен? Эффект плацебо, что это? Почему лженауки, не имеющие научных доказательств, пользуются такой популярностью у людей? А самое загадочное и удивительное то, что эти псевдонауки помогают!

Именно в этом и заключается эффект плацебо: средства, которым приписываются целебные свойства, становятся действенными вследствие самовнушения пациента.

Определение плацебо в психологии

Эффект плацебо в психологии – это одна из множества загадок. Доподлинно неизвестен механизм воздействия этого явления на организм человека. Однако все психологи солидарны в своем мнении – самовнушение и настоящая вера способны на многое. В психиатрической практике распространен эффект плацебо при лечении депрессии и бессонницы.

В экспериментальной психологии эффект плацебо выступает в качестве психологических приемов либо препаратов, в которых отсутствует какая-либо результативность. Экспериментаторы применяют плацебо в контрольной группе, состоящей из участников, подвергающихся этому феномену, или фальсифицированной независимой переменной.

В дальнейшем воздействие подобной «терапии» сопоставляется с данными, полученными для подлинной независимой переменной, представляющей интерес для ученых в экспериментальной группе.

У испытуемых в группах с плацебо наблюдались изменения в частоте сердечных сокращений, артериального давления, уровня тревожности, восприятия боли, усталости и даже мозговой деятельности.

Принцип действия плацебо

Рассмотрим, как работает эффект плацебо.
В осуществлении данного феномена задействован целый ряд нейрофизиологических процессов. Проводится иннервация конкретных областей головного мозга: передняя часть поясной извилины, префронтальная кора, предлежащее ядро. Неврологические и психические процессы происходят одновременно. Определяющая роль отводится внушению.

Научно доказано, что плацебо более эффективно при введении препаратов посредством капельниц. Если прием лекарственных средств ощутим пациентом, то появляется вероятность возникновения эффекта плацебо. К примеру, при мигрени действие «обманки» на порядок выше при введении ее в виде инъекции.

Определенное значение имеет и стоимость препарата. Более действенным окажется препарат, который имеет доступную цену.

Сила плацебо: для кого эффект будет сильнее

Эффект плацебо, что это значит? Это специфическая манипуляция, самовнушение. Но в чем кроется загадка? Почему одни люди не попадают под влияние «чудодейственных» средств, в то время, как другие легко верят в «волшебный» эффект от тех или иных псевдопрепаратов?
К воздействию эффекта плацебо в большей степени предрасположены:

• закомплексованные люди с заниженным внутренним локусом контроля и эмоциональной неустойчивостью;
• слабовольные люди, не имеющие своего мнения;
• личности, имеющие нервно-психические расстройства;
• люди, потерявшие надежду в связи с какой-либо болезнью;
• люди, имеющие слабую или еще неокрепшую психику (как правило – это дети и старики).

Например, отдельные люди настолько подвержены самовнушению, что моментально ощущают на себе побочное действие от препарата, изученное в инструкции по применению.

В теории каждый индивид склонен к воздействию эффекта плацебо. Человек – это химический сосуд, в котором каждую секунду происходят разнообразные процессы. Любое чувство или эмоция представляют собой химическую реакцию. В предвкушении результата от плацебо внутренние процессы запускаются самостоятельно и начинают вырабатывать необходимые для организма вещества.

Однако эффект плацебо направлен как на улучшение, так и на ухудшение состояния здоровья человека. Ярким примером тому являются всевозможные проклятья, порчи и сглазы. В этом случае речь идет об эффекте обратном плацебо – о феномене ноцебо, вызывающем отрицательные реакции у индивида. Эффект ноцебо носит психофизиологическую природу.

Сила эффекта плацебо напрямую зависит от созданной для него обстановки.  Помимо свойств личности, важными являются следующие факторы:

1. Убежденность исследователя в действенности плацебо.
2. Положительный эмоциональный фон, вежливость.
3. Размер лекарственных препаратов. Чем крупнее таблетка, тем легче она воспримется пациентом.
4. Цвет. Важно понимать воздействие оттенков на организм. Это относится к цвету таблеток, освещению, тонам одежды. Например, счастливый серый галстук, оказавший помощь при заключении множества сделок, в действительности воздействует на психику как успокоительное (такова особенность серого цвета).
5. Особые раздражители, формирующие ощущение психологического комфорта и устойчивости для человека (любимый фильм, музыка, кошка рядом).

Какие существуют виды плацебо

Различают достаточно много видов плацебо. Наиболее популярными из них являются таблетки, мази, сиропы, лазеры, инъекции. Зачастую взамен лекарственного препарата пациенты принимают крахмал или сахар, а раствор заменяют дистиллированной водой.

В дополнение к перечисленным группам, к плацебо также относятся травяные лечебные отвары. После их применения большинство больных отмечают моментальное улучшение состояния здоровья.

Отдельные виды массажных процедур тоже оказываются плацебо.
Фактически перечня препаратов, которые создают эффект плацебо не существует. Однако выделяют препараты, действенность которых не подтверждена. И значит, как следствие, имеются причины усомниться в лечебных свойствах данных лекарственных средств. Они не проходили проверку согласно лабораторным требованиям.

Список медикаментов, признанных плацебо, достаточно велик. По данным РАМН, порядка трети препаратов в настоящее время – «пустышки». Большинство из них имеют достаточно высокую стоимость, но все же признаны как среди врачей, так и среди пациентов в качестве эффективных.

Когда применение плацебо целесообразно

Плацебо не является полноценным медицинским лечением. Простыми словами эффект плацебо – это лишь иллюзия для поднятия морального духа больных. Оказать влияние на клиническое течение заболевания они не способны. Говоря своими словами, если у человека болит спина, то после приема пустышки недомогание пройдет, а радикулит останется. Использование препарата оправданно в случае, когда под рукой нет болеутоляющих средств, а пациент испытывает боль. В подобных ситуациях плацебо не навредит, но убедит человека в улучшении самочувствия. Иногда плацебо рекомендуют пациентам, страдающим повышенной тревожностью или ипохондрическим неврозом, так называемым «мнимым больным».

Подобные медикаменты применяются при комплексном лечении СРК (синдром раздраженного кишечника), эректильной дисфункции, депрессии, бессонницы, кашля, при борьбе с ожирением, курением.
В большинстве случаев все эти заболевания имеют психосоматические истоки.

Важно помнить, что существует риск столкнуться с мошенниками, которые под видом лекарственных препаратов продают «пустышки». Часто с подобным сталкиваются люди, страдающие онкологическими заболеваниями. Избегайте подобных встреч! За получением медикаментов всегда необходимо обращаться к врачам.

Для подтверждения действенности эффекта плацебо рассмотрим пример из жизни. Существует ряд фактов, свидетельствующих об эффективности применения препаратов-пустышек даже безнадежно больными пациентами.

К примеру, женщине диагностировали рак. В результате у нее пропал интерес к жизни. По прогнозам врачей, возможность летального исхода составляла 95%. Однако один из докторов не желал опускать руки. Он обучил больную технике самовнушения. Ежедневно пациентке было необходимо внушать себе, что она находится на пути исцеления, а ее раковые клетки медленно выводятся из организма через почки. Эффект от таких самовнушений был поразителен.

По истечении двух месяцев пациентка реабилитировалась и победила онкологию.
Исходя из этого факта, можно долго дискутировать о рациональности эффекта плацебо. А можно настроить себя на позитив, полагаться на себя и на свой организм. Существует такое утверждение, что большая часть болезней является порождением наших мыслей.

Эффект плацебо нельзя охарактеризовать категорически. Его можно использовать как во благо, так и во вред. Если плацебо применяют ученые в области медицины и психологии, то это великое открытие. Но если речь идет об аферистах, которые пользуются безвыходным положением людей, то это зло.

В то же время, если выдуманный оберег оказывает помощь человеку, что в нем плохого?
Существует ли возможность использования эффекта плацебо с личной пользой? Безусловно! В таком случае подразумеваются позитивный настрой, осуществление желаний, жизненных целей.

Например, если говориться о чертах характера, которые вы хотели бы развить в себе. Стоит написать их на листе бумаги и ежедневно зачитывать. Мысленно необходимо моделировать ситуации, в которых вы именно такой, каким хотите быть. И результат не заставит себя ждать.
Этот же метод можно применить в отношении окружающих. Хотите, чтобы ваш ребенок был успешным, как можно чаще говорите ему об этом!

Заключение

В заключение стоит отметить, что плацебо – перспективный феномен. Если ученые откроют механизм возникновения эффекта плацебо – это позволит определить внутренние резервы организма, которые принуждают мозг вырабатывать опиаты, а тело – запускать иммунную систему. Такое открытие в перспективе позволит изобрести новые эффективные препараты, заимствующие не внешние стимулы, а личный потенциал организма.

Светлана Сонора

Высшее образование по специальности “Психология”, кафедра психологии (включает все отрасли психологии). Окончила Донецкий институт социального образования. Автор статей по педагогической и семейной психологии