Доска желаний: как правильно сделать карту мечты

Карта желаний — отличный помощник для визуализации своих целей и ускорения их достижения. Благодаря ей вы сможете каждый день видеть свои мечты, желания и цели, тем самым наполняя их своей энергией и верой. Те, кто составляют доски желаний и работают потом с ними, спустя какое-то время с удивлением наблюдают, как картинки «оживают» — воплощаются в их жизни. Вы также можете использовать силу этого коллажа целей для изменения своей реальности. Главное — знать, как правильно оформить доску желаний (или карту сокровищ — как ее еще называют) и начать это делать прямо сейчас.

Как сделать карту желаний своими руками

Как сделать карту желаний

Для того, чтобы сделать своими руками карту желаний, вам потребуются простые инструменты и материалы, немного времени и обязательно позитивный настрой. Лучше всего, когда вам никто при этом не будет мешать, чтобы вы полностью сосредоточились на своих устремлениях.

Подготовка и необходимые материалы

Подготовка к созданию доски желаний

То, что вам потребуется для создания доски желаний:

  • журналы с картинками (туристические, бытовой техники, по недвижимости, автомобильные и т.п. — те сферы, которые вам интересны);
  • фотографии, на которых запечатлены вы, члены вашей семьи и те люди, которые близки вам;
  • ножницы;
  • клей;
  • фломастеры, маркеры либо цветные карандаши.

В качестве основы карты мечты можно использовать лист ватмана, картон, деревянные, магнитные либо пробковые доски, папку-скоросшиватель с файлами, куда вставляются листы формата А4 с наклеенными на них фотографиями. Все это продается в любом канцелярском магазине.

Размеры своей карты желаний определяйте сами, но не мельчите, чтобы вам хватило на все ваши мечты и цели.

Если вы долгое время находитесь за компьютером, создайте доску желаний прямо на рабочем столе. Для создания цифрового изображения можно использовать различные онлайн-сервисы или графический реактор. Каждый раз, включая или выключая компьютер, вы будете видеть свои мечты и цели — это очень удобно.

Доска желаний по фен-шую — наилучший способ оформления

Доска желаний по фен-шую

Чтобы составить доску, картинки желаний можете располагать в любом порядке, хаотично. Однако наиболее эффективным считается использование китайской техники фен-шуй совместно с визуализацией.

Карта разделяется на 9 секторов, каждый из которых отличается цветом и имеет особое значение. Каждый сектор — это определенная жизненная сфера (семья, карьера, любовь, благосостояние, самореализация и т.д.). Картинки, выбранные вами, наклеиваются на тот сектор доски, к сфере которого они относятся. В центральном секторе разместите свое фото. Подобная гармоничность расположения будет способствовать усилению притяжения желаемого.

В таблице отмечены все сектора, какое значение они имеют и каким цветом их лучше выделить:

Сектор, расположение; цветЗначение; изображения
Центральный сектор доски; желтый или оранжевыйЗона здоровья.
Сюда наклейте свое фото, позитивное, где вы в хорошем настроении
Справа от центрального (отвечает за сторону света запад по фен-шую); белыйДети, самореализация, творчество.
Наклеивают фото младенцев — если мечтают о детях. Если уже дети есть, наклеивают их фото с надписями-пожеланиями здоровья и счастья.
Для самореализации подберите фото, которые с ней связаны в вашем понимании. То, что вас вдохновляет на творчество и самовыражение
Правый верхний угол карты — юго-запад; розовый либо светло-коричневыйЛюбовь, романтические отношения, брак.
Наклейте фото счастливых пар, можете дополнить романтическими символами (сердечками, поцелуями, цветами).
Если ищете партнера, выбирайте фото, на которых не видно лица. Это могут быть силуэт мужчины или женщины, вид сбоку, со спины. Не стоит пытаться визуализировать и притягивать к себе реальных людей, у которых совсем другие планы
Над центральным сектором — сектор юга по фен-шую; красныйСектор славы, известности, признания и почестей.
Наклейте картинки, которые олицетворяют это для вас: изображения знаменитостей, куда поместите и свою фотографию; вручение награды; картинку оратора на сцене и т.п.
Верхний сектор слева доски — юго-восток; светло-зеленый или фиолетовыйБогатство. Наклейте картинки материальных ценностей: домов, машин, пачек денег, драгоценностей. Напишите конкретную сумму денег и сроки реализации своих целей
Слева от центрального — восток; зеленыйСектор семьи.
Наклеивайте фото своей семьи, отдельно или совместные. Картинки идеальной на ваш взгляд семьи, улыбающиеся лица ваших бабушек, дедушек и других родственников. Главное, чтобы они вызывали у вас позитивные эмоции
Нижний угол слева — северо-восток; синийЗнания (учеба, образование) и мудрость.
Картинки учебников, пособий, дипломов (впишите в них свои данные), различные символы мудрости. Можно наклеить на карту изображение академической шапочки — популярное в западных странах
Под центральным сектором — север по фен-шуй; синийСектор карьеры.
Подберите картинки, ассоциирующиеся с карьерным ростом, зарплатой и должностью, к которым вы стремитесь. Можно наклеить логотипы известных фирм, изображение руководителей за рабочим столом, офисных помещений. Или нарисуйте от руки карьерную лестницу и напишите на каждой ступеньке желаемую должность
Нижний угол справа — северо-запад; серый или золотойПутешествия, помощники, кумиры.
Наклейте на доску картинки городов и стран, достопримечательностей, курортов и отелей, которые вы желаете посетить. Фото людей, являющихся авторитетами в ваших глазах и чье мнение и поддержка имеют для вас значение
Читайте также  Сила воли

Все надписи на карте желаний делайте в позитивной форме, никаких отрицательных формулировок. От картинок должно веять позитивом. Ни один сектор не игнорируйте, заполняйте их все. Ваша жизнь станет наиболее гармоничной, если вы станете развивать все жизненные сферы.

Карта желаний: инструкция по расположению

инструкция по расположению доски желаний

Карта сокровищ с вашими целями и мечтами должна быть расположена на виду, там, где вы проводите больше всего времени, чтобы как можно чаще напоминать о ваших устремлениях. Расположите доску желаний возле своего рабочего стола или на кухне. Отличным вариантом будет ее размещение возле кровати — тогда, засыпая и просыпаясь, вы будете видеть карту перед собой и «программировать» свой успех каждое утро и вечер.

При этом от чужих глаз карту мечты лучше прятать. Не нужно, чтобы ваши сокровенные желания видели гости либо родственники. Не все близкие люди с пониманием и уважением воспримут доску визуализации желаний, потому не стоит ждать поддержки от малознакомых людей. Когда кто-то приходит к вам в гости, убирайте карту в укромное место.

Важно! Не стоит воспринимать карту желаний в качестве только лишь предмета для медитации. Это план действий, напоминание о ваших целях, уточнение приоритетов. Вы должны продумать шаги по достижению своих целей, как сделать их реальными. Если просто мечтать и ничего не делать, мечты без ваших усилий не воплотятся в жизнь.

Карта визуализации желаний работает на основе закона притяжения. Благодаря этому мощному закону Вселенной мы можем сами формировать свою жизнь, делать такой, какой мы хотим ее проживать. Благодаря ему мы в силах привлекать те события, предметы и людей, которые нам необходимы.

Закон притяжения — магнетическая сила, с которой наши убеждения и точка зрения притягивают возможности, события и обстоятельства, помогающие нам реализовывать задуманное.

Если же мы мыслим негативно, закон притяжения работает и здесь, притягивая негативные события, людей и проблемы в нашу жизнь.

Читайте также  Какую профессию выбрать, если не знаешь, чего хочешь

Правила оформления доски визуализации

Чтобы доска желаний сработала для вас наилучшим образом, необходимо знать, как правильно ее сделать.

Внутренние желания

внутренняя мотивация

Исходите только из своих внутренних желаний. Чужие мечты и чаяния не воплотятся в вашей жизни, если они противоречат тому, чего вы на самом деле хотите. Недостаточно просто наклеить картинку красивого дома, если он не пробуждает в вас никаких эмоций. Если о машине мечтает ваш друг, это не значит, что вы обязаны тоже о ней мечтать.

Дайте себе время разобраться в истинных желаниях. На карте желаний должны быть картинки, которые вызывают у вас только позитивные эмоции. Когда вы изо дня в день будете смотреть на них, они должны вызывать отклик в вашей душе, изнутри подталкивать к достижениям.

Рукотворное творение

Не старайтесь ускорить процесс создания доски мечты. На компьютере, скорее всего, это сделать проще и быстрее, однако такой коллаж не будет нести той энергетики, которой обладает рукотворное творение.

Как работает карта желаний? Когда вы тщательно подбираете картинки, стремясь прочувствовать каждую из них, делаете надписи и рисунки, вы наделяете свои желания и карту визуализации созидательной энергией, которая необходима для их исполнения.

Хорошее настроение

Хорошее настроение

Оставшись один на один со своими мечтами и целями, настройтесь на позитивный лад. У вас должно быть приподнятое настроение, когда вы начнете создавать свою доску желаний. Включите любимую музыку, зажгите свечи или аромалампу — сделайте то, что позволит вам полностью погрузиться в фантазии.

Если у вас плохое настроение, не приступайте к созданию доски желаний. Негативный настрой и расстроенные чувства — не лучшие помощники в этом.

Также не стоит заниматься составлением карты мечты при плохом самочувствии или с головой, занятой мыслями о заботах и проблемах.

Читайте также  Синдром отложенной жизни: что это и как с ним бороться

Формулировка желаний

Формулировка желаний

Подпишите изображения, которые вы выбрали. Так вы не забудете, что имели ввиду, подбирая конкретную картинку: «Мой салон красоты», «Моя выставка картин», «Мои водительские права», «Мой мотоцикл».

При написании своих желаний, не используйте частицы «не», «нет» — они всегда несут негативный оттенок. Посудите сами:

  • «Я не хочу болеть» — «Я полон сил и здоровья»;
  • «У меня нет долгов» — «У меня всегда достаточно денег на мои цели и желания»;
  • «У меня нет проблем со сдачей экзаменов» — «Я легко сдаю экзамены по всем предметам и получаю высшие баллы».
Формулируйте цели в утвердительной форме и в настоящем времени, словно они реализовываются в вашей жизни прямо сейчас.

Не фокусируйтесь на простых желаниях, которые могут быть реализованы уже на следующий день или через неделю. В этом нет смысла. Вам нужно выбирать те желания, ради которых захочется совершенствоваться, расти над собой, становиться лучше, чем вы были раньше.

Ваши формулировки должны быть конкретными и однозначными. Фраза «Хочу много денег» не притянет к вам деньги, как бы сильно вам этого не хотелось. «Много» — это сколько?

Напишите конкретную сумму. Такая конкретика касается абсолютно всех сфер жизни. Хотите детей? Напишите, сколько именно. Хотите стать знаменитым писателем? Напишите, сколько бестселлеров вы напишете и опубликуете.

Детализируйте свои цели. К примеру, опишите свой будущий дом: сколько в нем этажей и комнат, имеется ли там тренажерный зал, где расположена ваша спальня, продумайте дизайн и интерьер каждой комнаты. Визуализируйте все, вплоть до каминной решетки и кресла в библиотеке. Представьте, какой у вас газон, будут ли клумбы с цветами или сад с фруктовыми деревьями. Беседка у вас будет круглая или прямоугольная?

Важно поверить в свои мечты и цели. Карта мечты не должна вызывать у вас скептицизма и иронии, иначе она просто не будет «работать». Потому так важно знать, как правильно сделать карту желаний, и наклеить на нее только те фото, которые вызывают у вас светлые чувства.

Активируйте доску желаний

чашка ароматного кофе

Вы завершили создание карты сокровищ и необходимо будет сделать последний штрих — активировать ее. В этом вам поможет одно небольшое желание, которое вы сможете осуществить в ближайшее время. Это может быть чашка ароматного кофе, встреча с другом или поход в кино. Наклейте на карту желаний изображение этой незначительной, но приятной цели. Ее осуществление запустит магию доски мечты.

Заключение

Нет ничего мощнее, чем внутренняя мотивация, и карта желаний — ее наилучшее олицетворение. Благодаря картинкам, фотографиям, рисункам и надписям, сделанным своими руками, вы делаете свои мечты предметными, осязаемыми, почти что наделенными душой. Регулярно рассматривая эти изображения, представляя себя в той жизни, которую они выстраивают перед вами, вы с каждым днем приближаетесь к своим целям. В какой-то момент вы осознаете себя другим человеком, более успешным, гармоничным и счастливым, потому что ваши мечты и желания стали реальностью.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector