Как избавиться от слов-паразитов

В этой статье мы расскажем вам, как быстро и эффективно избавиться от слов-паразитов.
Слова-паразиты – частое явление, которое встречается, в основном, в повседневной жизни. Вероятность услышать речь, не «приукрашенную» словами-паразитами, достаточно низкая.

На данный момент проблема приобрела глобальный масштаб. Даже на важных выступлениях перед многочисленной аудиторией случаются прецеденты возникновения словесного «мусора».

Что означают слова-паразиты в речи

Использование слов-паразитов во время беседы не содержит никакого смыслового наполнения. Они безжалостно искажают речь, меняют восприятие излагаемых мыслей, разрушают уверенность в себе.

«Блин…», «Ну, так…», «Короче…», «Ясно…», «Так сказать…» – подобные речевые обороты помогают нам замаскировать тревогу, смущение, невежество. Часто они вызывают раздражение у собеседника и отбивают интерес в продолжении общения.

Прежде чем поднять вопрос, как избавиться от слов-паразитов в своей речи, необходимо осознать, что они являются следствием неорганизованности личности. А это подразумевает не только работу над словарным запасом, но и над самим собой.

Проблема со стороны психологии

Слова-паразиты влекут за собой ряд негативных последствий:

• препятствуют развитию личности;
• являются причиной закомплексованности и низкой самооценки;
• способствуют возникновению предубеждений со стороны собеседников;
• препятствуют грамотному построению речи;
• порождают страх и панику во время публичных выступлений.

Существует множество причин возникновения слов-паразитов. Наиболее распространенными из них являются:

1. Небольшой запас слов. Его недостаточность компенсируется использованием слов-паразитов для связки слов при изложении своих мыслей.
2. Низкая скорость преображения мыслей в слова. В таком случае паузы в высказываниях заполняются сорными словами и звуками, такими как «ну вот…», «ммм…», «эээ…», «как бы так…».
3. Банальная лень и безграмотность.
4. Чрезмерная эмоциональность.
5. Сознательное использование слов-паразитов.

Важную роль играет вера в себя. Она помогает избавиться от страхов и переживаний, тревожности и нерешительности. Люди, владеющие культурой речи и избегающие употребления слов-паразитов, достигают больших результатов в делах, добиваются поставленных целей, завоевывают доверие окружающих.

Распространенные слова-вредители

Столкнуться с людьми, которые не применяют в своей речи слова-паразиты, практически невозможно. Каждый использует словесный «мусор». И лишь люди с большой силой воли способны избавиться от этой пагубной привычки.
Наблюдая за окружающими, непроизвольно подмечаешь и классифицируешь часто встречаемые слова-паразиты:

• «ммм…» или «эээ…» – такое «мычание» характерно для многих людей. Оно возникает в тот момент, когда мозг не успевает за нашим языком. Именно в процессе мысленного формирования фразы и проявляются подобные звуки. Как результат – у слушателя пропадает интерес к дальнейшей беседе;
• «фактически» – еще один вариант пресловутого «эээ…»;
• «как бы…» – регулярно используемое слово-паразит. Собеседники отождествляют данное выражение с неуверенностью говорящего в своей правоте либо искренности. К тому же речь с использованием таких фраз выглядит довольно абсурдно;
• «вот…» – это слово, не имеющее никакого смыслового наполнения, давно расценивается нами как норма. Однако использование такого «паразита» в речи существенно снижает ее восприятие;
• «ну…» – распространенное выражение, вызывающее раздражение даже у людей, которые применяют его в своей речи;
• «короче…» – такое слово-паразит широко используется и на официальных встречах, церемониях, приемах, при проведении торжественных мероприятий, концертов. По популярности использования оно не уступает выше упомянутому «ну…»;
• «то есть…» – данное выражение используется для связки фраз в речи. Однако постепенно оно «захламляет» речь, усложняет ее восприятие;
• «е-мое…», «блин…», «типа…», «капец…» и другие простонародные выражения. Зачастую они пользуются популярностью среди молодежи. Люди, которые применяют в своей речи эти слова-паразиты, редко воспринимаются всерьез, они выглядят в глазах окружающих некультурными. Такая речь характерна незрелой личности, не способной контролировать ни свою речь, ни свои действия и поступки. А также расценивается как оскорбление со стороны говорящего;
• англоязычные фразы. В последнее время использование англоязычных слов становится довольно распространенным. Мы с легкостью заменяем охрану «секьюрити», хорошо – «синглами», информацию – «контентом», сообщения – «месседжем».

Используя их, люди зачастую компенсируют недостаточность словарного запаса, либо пытаются произвести впечатление своей «образованностью» на слушателей. Однако, как сказал И.С. Тургенев, русский язык великий и могучий. Он не нуждается в подобного рода заимствованиях.

Как словесные вредители характеризуют оратора

Психоаналитики давно изучают феномен «слова-паразиты». На основании проведенных исследований и наблюдений возникла любопытная теория, позволяющая дать личностную характеристику конкретного человека (поведать о его привычках, раскрыть его характер).

Слова-паразиты препятствуют четкой и внятной речи, превращая ее в поток воды. Они свидетельствуют о закомплексованности личности.

Например, человек, использующий в своем лексиконе слова-паразиты:

• сами понимаете…», кажется неуверенным и небрежным, все время перед всеми извиняющимся.
• «на самом деле…» – является экстравертом-реалистом. Для таких людей на первом месте стоит их личное мнение, которое они считают безоговорочно верным. Несмотря ни на что, они будут отстаивать свою точку зрения;
• слово «просто…» характеризует человека как зависимого, часто прибегающего к оправданиям. Его речь становится скучной, а иногда и вовсе приводит к отрицательному, негативному восприятию (например, у бизнес-партнеров, у противоположного пола);
• выражение «это самое…» свидетельствует о чрезмерной лени. Такие люди при первом удобном случае сбросят груз ответственности на чужие плечи;
• «кстати…» – употребляют люди, ощущающие неловкость, находясь в коллективе. Таким образом они пытаются привлечь внимание к своей персоне;
• «вообще-то…» – выражение также присуще неуверенным, склонным к беспричинным конфликтам людям;
• фразой «короче…» злоупотребляют нервные, вспыльчивые, постоянно торопящиеся холерики;
• «как бы» – любимое слово-паразит подростков и «творческих личностей», которые инстинктивно подчеркивают этим неопределенность по жизни.

12 шагов, чтобы избавиться от слов-паразитов в речи: инструкция

Речь создает имидж, вызывает доверие, помогает достигнуть поставленных целей. Но, чтобы добиться желаемых результатов в ораторском искусстве, важно понимать, как избавиться от слов-паразитов, научиться самоконтролю.
Но как отучиться от слов-паразитов, если они так прочно укоренились в нашем лексиконе?
В этом помогут следующие упражнения:

1. Определите слово-паразит.Для этого нужно записать вашу речь на диктофон или попросить кого-нибудь послушать вас. Затем выделите наиболее повторяющееся слово, от которого вы хотите избавиться. В дальнейшем постарайтесь акцентировать внимание на данном «паразите» в своей речи и заменять его небольшой паузой.
2. Совершенствуйте лексический запас. Это поможет вам грамотно строить предложения, выражать эмоции. Мысли не будут путаться и засоряться словами-паразитами.
3. Побольше читайте. Чтение способствует повышению образованности человека, обогащению словарного запаса. А также помогает легко и грамотно построить речь.
4. Научитесь самоконтролю. Уравновешенность, невозмутимость – великая сила. Поборов страх, тревогу, волнение, вам будет под силу контролировать чистоту речи.
5. Уделите внимание творчеству – сочиняйте. Написание рассказов, стихов поможет вам грамотно и конструктивно излагать мысли.
6. Не торопитесь. Старайтесь говорить размеренно, спокойно и четко. Это поможет вам избавиться в разговоре от «мычания» и подобных слов-паразитов.
7. Наказание – как избавление от слов-паразитов в речи. В данном случае можно установить денежный эквивалент либо лишить себя вкусненького.
8. Создайте словарь. Это поможет вам расширить активный лексикон. В процессе чтения можно записывать интересные фразы, изречения и в дальнейшем применять их при общении.
9. Читайте вслух. Это поможет вам не только в формировании культуры речи, но и поспособствует совершенствованию дикции.
10. Анализируйте свою речь. Благодаря такому упражнению вы сможете вовремя остановиться, когда возникнет желание сказать слово-паразит.
11. Признайте, что слова-паразиты являются проблемой вашего разговора. Осознание проблемы – это самое главное. Значит вы находитесь на верном пути. Слова-паразиты –зло, а со злом нужно бороться.
12. Определите самое ненавистное слово-паразит в вашем лексиконе и повторяйте его до тех пор, пока вам полностью не надоест. От «паразита» вас должно мутить настолько сильно, чтобы оно исчезло даже из мыслей.

Постоянно работайте над собой. Не делайте поблажек. Даже в домашних условиях не прекращайте самосовершенствоваться. Приучитесь к самодисциплине. И у вас все получится!

Заключение

Красивая грамотная речь – это показатель образованности, залог того, что вас правильно поймут. Поэтому фраза «кто владеет словом – владеет миром» уместна и в наше время. Ведь грамотность и образность речи – это характерная особенность мировых лидеров, дипломатов и других личностей. Если вы сможете правильно и ясно донести до других мысли и идеи, профессиональный карьерный рост вам обеспечен.

Светлана Сонора

Высшее образование по специальности “Психология”, кафедра психологии (включает все отрасли психологии). Окончила Донецкий институт социального образования. Автор статей по педагогической и семейной психологии