Алекситимия: определение, признаки, лечение

Алекситимия представляет собой феномен нарушения распознавания собственного эмоционального состояния. Иногда эту патологию называют эмоциональной глухотой, а человека с алекситимией – черствым и бесчувственным. Алекситимия не классифицируется по МКБ-10, так как не является болезнью с точки зрения медицины. Но при этом она не позволяет человеку принимать взвешенные решения и полностью контролировать себя.

Сущность понятия

что такое алекситимия

Алекситимия в психологии – это отсутствие у человека способности адекватно выражать собственные эмоциональные переживания и правильно интерпретировать проявление чувств другими людьми. Это определение позволяет сделать вывод о том, что при алекситимии человек не осознает изменения в своей психологии. Однако от этого эмоции не исчезают, они продолжают существовать и оказывать влияние на общее состояние индивида, побуждая его к совершению тех или иных действий.

Данное заболевание чаще встречается у мужчин.

Концепция

П. Сифнеос

Термин «алекситимия» в психиатрию ввел П. Сифнеос. Сегодня определение алекситимии из психиатрии перешло в психоанализ и когнитивно-поведенческую психологию. В научной концепции данного расстройства принято выделять 2 разновидности: первичную и вторичную алекситимию. Что представляют собой эти две формы алекситимии, какие они имеют признаки, я расскажу ниже.

Признаки патологии

признаки алекситимии

П. Сифнеос составил клиническую картину алекситимии, основными признаками которой стали:

  • трудности человека в обнаружении и дифференциации своих чувств;
  • трудности в разделении физиологических ощущений и эмоциональных переживаний;
  • слабо развитое воображение и отсутствие креативности;
  • слабо развитое интуитивное мышление;
  • высокий уровень развития логического мышления, аналитический склад ума;
  • сосредоточенность на событиях внешнего мира, а не внутреннего;
  • предрасположенность к возникновению психосоматических недугов;
  • стереотипность мышления.
  • склонность человека к рассуждению и попытки найти всему рациональное объяснение;
  • высокая стрессоустойчивость, основанная на привычке игнорировать сильные эмоциональные потрясения;
  • склонность к одиночеству;
  • отсутствие способности к эмпатии;
  • слабо развитые навыки саморегуляции и самоконтроля;
  • предрасположенность к развитию аддиктивного поведения;
  • систематически повторяющиеся неудачи в любви.
Читайте также  Психическое здоровье человека:понятие, основы, сохранение

Перечислив основные признаки алекситимии, перейду к описанию ее причин.

Причины

Причины алекситимии еще полностью не изучены.

При первичной разновидности

Что такое первичная алекситимия? Это врожденная аномалия, обусловленная неправильным функционированием отдельных структур мозга. В некоторых источниках расстройства аутистического спектра называются первичной алекситимией. Причинами этого недуга могут быть:

  • генетическая предрасположенность;
  • заражение плода инфекционными заболеваниями в период внутриутробного развития;
  • внутриутробные патологии развития мозга и нервной системы;
  • родовые травмы.

Первичная алекситимия как психологическая проблема очень плохо поддается коррекции ввиду органической природы возникновения. Данная форма алекситимии проявляется в сенсорной сфере. Вариантом ее коррекции является формирование у человека компенсаторных механизмов, помогающих сгладить слабо развитый эмоциональный интеллект. В психологии считается, что дети с таким вариантом болезни нуждаются в занятиях, направленных на развитие умения правильно интерпретировать интонации, ориентироваться в мимике и жестах.

При вторичной разновидности

вторичная алекситимия

Вторичная алекситимия возникает при неблагоприятном стечении обстоятельств и является приобретенным расстройством личности. Она развивается как следствие депрессии или длительного стресса, пережитой психотравмы, шизофрении, невроза и представляет собой отрицание факта наличия эмоций. Кроме того, вторичная алекситимия и аддиктивное поведение могут быть следствием ошибок в воспитании ребенка.

В основе расстройства лежат механизмы психологической защиты: отрицание, подавление, вытеснение, диссоциация. Переживания в данном случае оборачиваются психосоматическими симптомами и расстройствами психики.

Самостоятельно справиться с этой разновидностью алекситимии сложно, однако психотерапевт может подобрать эффективное лечение.

Влияние на организм и качество жизни

влияние на организм алекситимии

Выделив признаки, которые включает в себя понятие алекситимии, становится очевидным негативное влияние этого феномена на жизнь человека. Если переработка эмоций отсутствует (а при данном расстройстве ее нет), то уместно говорить о хроническом стрессе.

Влияние недуга на человека и качество его жизни обнаруживает себя во многих аспектах.

  1. Постоянное напряжение мышц, приводящее к искажению осанки и изменениям в работе внутренних органов.
  2. Изменение гормонального фона. Эндокринная система продолжает реагировать на события окружающей действительности выбросом в кровь определенных гормонов, независимо от того, осознает человек свое эмоциональное состояние или нет. Концентрация гормона в крови при стрессовой ситуации растет, а реакции от мозга не наблюдается – нервная система истощается, организм не отдыхает.
  3. Отклонения в психике. Болезнь часто приводит к анорексии или булимии, бессонице, депрессии и повышению личностной тревожности, шизофрении и психопатии, зависимому поведению.
  4. Патология препятствует эффективной коммуникации и формированию здоровых межличностных отношений человека. Социальные контакты личности с этим расстройством становятся скудными и непродолжительными. У партнеров по общению складывается впечатление о таких людях как о холодных, равнодушных, отстраненных.
Читайте также  Психологическая совместимость в коллективе и в паре

Жизнь индивида с таким диагнозом омрачается тем, что он осознает несовершенство своей психики, ему хочется испытать эмоции, выразить чувства, но он не может этого сделать. Часто это становится причиной развития личностных комплексов.

Лечение

медикаментозная терапия

Первым этапом является диагностика алекситимии. Лечение алекситимии нужно начинать с определения ее вида. В качестве диагностического инструментария психологи используют короткий тест TAS с вопросами закрытого типа, разработанный торонтской школой алекситимии.

Количественная обработка результатов теста позволяет достаточно точно судить о наличии или отсутствии у клиента данного расстройства психики. У данной методики диагностики алекситии есть упрощенный вариант для детей.

Терапия эмоциональной глухоты требует комплексного подхода. Для закрепления эффекта от психокоррекционных занятий необходим поддерживающий курс медикаментозной терапии. Цель работы психолога – научить клиента перерабатывать эмоции и управлять своими чувствами. Это снижает вероятность психосоматических последствий. В некоторых случаях избавиться от алекситимии человеку удается, как только он разрешает себе злиться, плакать и говорить: «Нет».

Когда психолог или психотерапевт размышляют о том, как лечить алекситимию, они исходят, прежде всего, из возраста пациента. Методы работы с алекситимией у детей – это арт-терапия и песочная терапия. В работе со взрослыми можно применять гипноз и гештальт-терапию. Эффективность лечения зависит от соотношения гормонов в организме, поэтому дополнительно назначают гормональные препараты.

Профилактика

Профилактику алекситимии нужно начинать в детском возрасте. Она основывается на правильном воспитании: родители не должны ставить ребенку запреты на проявление чувств. Способы и методы работы с алекситимией не всегда дают возможность корректировать глубинные структуры психики.

Развитие воображения ребенка – также эффективная мера профилактики, это расширяет возможности эмоционально-волевой сферы малыша.

Заключение

Алекситимия – это результат слабого развития эмоционального компонента в структуре личности. Часто этот недуг становится первопричиной серьезных психических нарушений. У людей с этим феноменом психики отмечаются трудности в выстраивании эффективных межличностных отношений. Они чувствуют, что их жизнь может быть лучше, но не знают, что предпринять для этого. Помочь обрести утраченную способность радоваться жизни способны психологи и психотерапевты. Не нужно стесняться обратиться за помощью.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector