Метод Мюррей – что это, суть и задачи метода

Метод Мюррей позволяет человеку наладить отношения со своим «Внутренним ребенком». Психотерапевты используют эту методику работы, чтобы показать клиентам последствия дефицита любви, холодности в детско-родительских отношениях, игнорирования базовых потребностей. Если систематически работать с клиентом с помощью метода Мюррей, удается наладить баланс между внешними формами поведения человека и причинами, которыми они обусловлены.

Определение понятия

Метод Мерилин Мюррей – это психотерапевтическая техника, которая позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние людей, переживших сильные стрессы. Технология также использует при коррекции аддикций и созависимого поведения.

Личный опыт автора методики показывает, что работа по методу Мюррей может быть организована с клиентами разного возраста. Методика прошла апробацию в группах поддержки на базе реабилитационных центров. Психотерапевты используют метод Мюррей в работе с семейными парами.

История создания метода Мюррей

Мерилин Мюррей

Жизнь Мерилин нельзя назвать простой. У нее были родственники в России, которые жили в небольшой деревушке Саратовской области. Однако многие из них были убиты во время войны, скончались в результате несчастных случаев или были сосланы в концлагеря. Судьба Мерилин могла бы тоже сложиться печально ,если бы ее родители не переехали бы на постоянное место жительство в Америку.

Детство маленькой Мюррей пришлось на тяжелые военные и послевоенные годы. В 8 лет она была изнасилована солдатским патрулем. Девочка видела много страданий, горя, имела личный опыт общения с людьми, пережившими психотравму.

Мать девочки говорила, что не нужно зацикливаться на неприятностях, надо просто жить и работать. В подростковом возрасте у девочки стали появляться психосоматические расстройства, которые, вероятно, были следствием пережитых травмирующих событий. Наверно, именно личные проблемы повлияли на то, что Мюррей решила получить психологическое образование.

Читайте также  Психодрама – что это такое, лечение, упражнения

В 1975 году она стала ведущей групп поддержки, однако личные проблемы не находили решения, а только усугублялись. Все чаще Мюррей посещали мысли о необходимости прохождения курса индивидуальной психотерапии. Психосоматика исчезла после 7 месяцев интенсивной работы с психотерапевтом.

Мюррей защитила диссертацию о расщеплении личности, в которой описывала Синдо-синдром. Именно в этой работе содержится теоретическое описание такого личностного конструкта человека, как «Внутренний ребенок». В практической части работы Мюррей изложила способы управления этим личностным конструктом.

Суть метода

суть метода Мерилин Мюррей

Согласно методу Мюррей, каждый человек в период новорожденности является чистым искренним и открытым существом, обладает различными талантами. Это состояние автор метода назвала «Изначальный ребенок». Но в процессе онтогенеза с ним происходят разные события, он чувствует боль душевную и физическую. Негативный опыт копится в душе маленького человечка, образуя «море боли», с которым не может справиться неокрепшая детская психика.

Если взрослый не помогает ребенку справиться с душевной болью, появляется такой личностный конструкт, как «Контролирующий ребенок». Его задача – спрятать переживания в глубины бессознательного при помощи защитных механизмов психики. Но это не избавляет человека от боли: она периодически дает о себе знать в виде психосоматических расстройств.

Чтобы избавить человека от страданий, в соответствии с методом Мерилин Мюррей, негативным эмоциям и переживаниям надо дать выход. Нужно создать условия для того, чтобы человек прожил эти переживания, а затем отпустил их. Этот метод позволяет уменьшить количество боли. Чем меньше боли, тем легче человеку стать счастливым.

Задачи метода Мюррей

Главная задача метода Мерилин Мюррей – помочь человеку стать психологически здоровой личностью.

Изначальный ребенок

Согласно методу Мюррей, эта внутренняя персона каждого из нас возникает в момент зачатия. С рождения человек наделен такими свойствами, как темперамент, интеллектуальные способности, креативность, черты внешнего вида. В этом состоянии не предполагается разделение личности на части. Этот конструкт обладает универсальной способностью к проживанию чувств, при этом полярность чувств не имеет значения.

Читайте также  Психология саморазвития: жизнь – это процесс. Выбираем направление!

Цель изначального ребенка – стремление к Богу.

Плачущий ребенок

Плачущий ребенок

Избежать боли не удается никому. Согласно теории Мерилин Мюррей, травмирующий опыт приводит к появлению Плачущего дитя. Оно возникает в результате психотравм, физической боли, оскорблений, пренебрежения интересов и потребностей личности. Эта персона состоит из гаммы чувств: одиночества, страдания, горя, грусти, страха.

Однако это состояние необходимо индивиду: оно учит нас эмпатии, нежности, состраданию.

Контролирующий ребенок

Этот личностный конструкт является реакцией индивида на боль. Он отвечает за подавление негативных чувств через механизмы психологической защиты. Этот конструкт в методе Мюррей является необходимым базисом для формирования ответственности. С помощью него человек осознает свои и чужие границы.

Если жизнь человека складывается таким образом, что Контролирующему ребенку приходится слишком часто выходить на первый план, у индивида формируются психологические и химические аддикции.

Разгневанный бунтующий ребенок

Разгневанный бунтарь возникает в том случае, если не удовлетворяются потребности Плачущего дитя, а Контролирующий ребенок устает подавлять боль. Разгневанный бунтарь открыто демонстрирует агрессию: он кричит, топает ногами, употребляет нецензурные слова, может кого-нибудь ударить.

Упрямый эгоистичный ребенок

В отличие от Разгневанного бунтаря, Упрямый эгоист действует исподтишка. Этот конструкт образуется в результате патологически увеличенных состояний индивида: Изначального ребенка, Плачущего дитя и Контролирующего ребенка. Это скрытный, пассивный манипулятор-эгоист.

Здоровая уравновешенная личность

Здоровая уравновешенная личность – это идеал, к которому стремится психотерапевт, работающий с помощью метода Мюррей. Этот конструкт предполагает гармоничные взаимоотношения между изначальным, плачущим и контролирующим ребенком. Здоровая уравновешенная личность позволяет человеку быть сильным, проявлять свои таланты и способности в различных видах деятельности.

Это не означает, что индивид в этом состоянии избавляется от негативных переживаний и боли. Здоровая уравновешенная личность тоже испытывает негативные эмоции, однако она не подавляет, а проживает их и трансформирует социально приемлемыми способами.

Читайте также  Бихевиоризм – что это такое в психологии, идеи, теории

Уровни

Технология работы Мюррей включает в себя несколько уровней:

  1. Понимание теоретических основ метода Мюррей.
  2. Освоение психотерапевтических инструментов работы с клиентами в рамках консультаций.
  3. Освоение метода Мюррей в семейном консультировании.
  4. Овладение методом определения особенностей поведения человека по особым психологическим формулам.

Развитие метода

В общих чертах развитие метода Мюррей можно описать так:

1981 год – метод впервые был представлен на одной из психологических конференций в США.

1985 – 1990 годы – использование метода в тюрьмах Аризоны с людьми, совершившими насилие. После доказательства эффективности данной методики, в Аризоне была открыта специальность «Помощь жертвам насильственных действий».

1995 год – презентация метода на конференции в Ростове. Организация профессионального обучения методу Мерилин Мюррей на международном уровне.

2002 год – презентация метода в России.

2012 год – собраны статистические данные, подтверждающие эффективность методики Мерилин.

Преимущества и недостатки метода

возраст

Психологи выделяют следующие преимущества данного метода:

  • эта технология позволяет корректировать негативные последствия психотравмы;
  • методика применима для людей любого возраста;
  • метод подходит как для индивидуальных консультаций, так и для групповых форм работы.

В то же время у данного метода есть и недостатки:

  • освоение метода предполагает длительный курс обучения, обязательным блоком которого является проработка собственных психологических проблем на супервизии;
  • применение метода в работе психотерапевтом допускается только в том случае, если специалист сам прошел исцеление с помощью данной методики.

Заключение

Метод Мюррей для психотерапевтов является универсальным инструментом работы. Овладение данной технологией на разных уровнях позволяет психологам ежегодно планировать прохождение курсов повышения квалификации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector