Зеркальные нейроны и эмпатия: функции, как развить

Зеркальные нейроны – это клетки головного мозга, способные пробудить в человеке сопереживание, повторение эмоций и движений. Мы внезапно можем почувствовать голод, когда рядом обедают, или зарядиться энергией в результате наблюдения за занятиями спортом других людей.

Эмоциональное сопереживание свойственно не только людям, но и животным. Однако человеческие способности изучаются более интенсивно. Каждому человеку важна поддержка семьи и друзей. Благодаря эмпатии мы разделяем чувства: радость и веселье, тоску и печаль. Люди, имеющие сильную эмоциональную связь, часто становятся отражением друг друга.

Разберемся, что такое зеркальные нейроны и как они влияют на жизнь.

Что такое зеркальные нейроны

Джакомо Риццолатти

Теория зеркальных нейронов основана на исследованиях нейробиолога из Италии. Джакомо Риццолатти первым начал проводить эксперименты, подтверждающие реальность связи между клетками головного мозга и повторением движений и эмоций.

Первые исследования были проведены в 1996 году, хотя «отображение» друг друга существовало всегда. В мире животных это особенно хорошо видно: птицы летают клином, рыбы в стае двигаются синхронно, одна за другой громко квакают лягушки в пруду.

В настоящее время нет единого мнения, какова главная функция зеркальных нейронов. Одни ученые считают, что с помощью этих клеток мозга дети перенимают от взрослых разные навыки и умения. Другие уверены, что они формируют эмпатию, то есть способность к эмоциональному сопереживанию. Если это так, то возникает закономерный вопрос: почему одни люди испытывают сострадание, а другие совсем лишены этого чувства? К сожалению, четкого ответа не существует, так как личностные качества формируются в зависимости от множества факторов.

Татьяна Черниговская

Зеркальные нейроны изучала Татьяна Черниговская и выпустила книгу «Зеркальный мозг как основа коммуникации и языка». Женщина-ученый преуспела в сфере теории сознания, психолингвистики и нейронауки. Согласно ее мнению, клетки мозга отвечают за формирование основ языка и сознания. Проще говоря, без зеркальной системы нейронных связей невозможно стать полноценным членом общества.

Джакомо Риццолатти открыл зеркальные нейроны и в попытках изучить, что это такое, запустил серию исследований. Их основой стали эксперименты с приматами, результаты которых подтвердили некоторые факты.

Эксперименты с обезьянами

Эксперименты с обезьянами

Первый эксперимент закончился неожиданно удачно. Ученый исследовал активность нейронов мозга обезьяны, когда она ела изюм. Изюм был выбран, поскольку макаке нравилось это угощение. В какой-то момент нужные нейроны были наконец выявлены, Риццолатти решил отдохнуть. Рука сама потянулась к лакомству, и ровно в этот момент нейроны мозга макаки отреагировали возбуждением. Реакция клеток была такая же, как и тогда, когда животное само лакомилось изюмом.

Читайте также  Дискурсивное мышление — что это такое? Как его развить

Позже группа ученых из Франции провела эксперимент с людьми. Участникам первой группы давали понюхать приятные и противные запахи, а их реакцию на аромат фиксировали в виде фото. При этом активизировались определенные участки мозга.

Участникам второй группы показывали фото первых, при этом в их мозгах начинали усиленно работать те же самые участки. Это подтвердило существование тех зеркальных нейронов, что обнаружил итальянский исследователь.

В результате всех экспериментов сложилась теория, которая до сих пор будоражит умы ученых.

Типы зеркальных нейронов

Когда мы наблюдаем, как кто-то ест что-то вкусное, просыпается желание отведать то же блюдо. Когда плачет друг, хочется его утешить, помочь. Когда мы испытываем сильные чувства, их хочется разделить. Все это – влияние зеркальных нейронов, которые влияют на способность отражать действия и эмоции.

Двигательные

Двигательный тип зеркальных нейронов

Двигательный тип зеркальных нейронов отвечает за способность повторять движения за другим человеком. Для примера представьте зрительный зал, в котором сидят 500 человек. В какой-то момент несколько зрителей начинают хлопать, проходят считанные мгновения и к ним присоединяются почти все.

Самый распространенный пример действия двигательных зеркальных нейронов – зевание. Когда мы наблюдаем, как зевает животное или человек, челюсти невольно раскрываются. «Заражение» желанием зевнуть происходит через экран телевизора и телефона, даже во время разговора по телефону. Пока я писала этот абзац, зевнула 4 раза. А теперь, уверена, и вы тоже.

Эмоциональные

эмоциональный тип зеркальных нейронов

Те зеркальные нейроны мозга, что отвечают за эмоциональную составляющую, выполняют важную функцию. Разделить с человеком переживания, почувствовать его настроение, поддержать морально – все это особенности людей чутких, понимающих.

Клетки мозга провоцируют пробуждение эмоций, которые могли давно «спать». Это свойственно не только людям, но и животным. Связь может возникнуть между человеком и котом, который жалобно мяукает от голода. Сразу хочется накормить пушистого друга, лишь бы перестать испытывать необъяснимое чувство жалости.

Читайте также  Способы саморазвития

То же касается и людей. Даже самый скрытный интроверт нуждается в друге, который выслушает, поддержит и даст совет при необходимости. Именно за эти качества отвечают эмоциональные зеркальные нейроны.

Эмоциональное отражение

Эмоциональное отражение

Личность формируется с раннего детства. Ребенок перенимает привычки родителей, учится повторять важные действия, часто повторяет новые слова, когда учится говорить. Все это основано на функционировании зеркальных нейронов.

Часто взаимодействуя с определенными людьми, мы перенимаем часть их качеств. Это касается не только эмоционального состояния, но и манеры общения. Не зря говорят, что окружение сильно влияет на человека.

Когда среди друзей унылые и депрессивные ребята, сложно веселиться и быть жизнерадостным в их компании. И, наоборот, трудно сидеть на месте и думать о плохом, когда вокруг все радостные и позитивные. Также можно услышать, что в окружении бедняков никогда не стать богатым. И это тоже верно: установки, которые трудно искоренить, влияют на все сферы жизни.

Если за эмпатию отвечают зеркальные нейроны, как развить их в своем головном мозге? В первую очередь важно осознать, как проявляются собственные эмоции. Если вы их подавляете, не выпускаете наружу, то и «почувствовать» другого человека будет трудно. Нужно разобраться со своим «Я» и только потом переходить к изучению тонкостей человеческих отношений.

И все-таки зеркальные нейроны – что это такое? Ключ к состраданию или возможность научиться новому? Эксперименты с обезьянами показали, что одинаковые эмоции можно испытать, совершая разные действия или наблюдая за ними. Выходит, что нейронная связь формирует как эмоциональные процессы, так и практические.

Медицинские теории о зеркальных нейронах

аутизм

Ученые считают, что зеркальные нейроны влияют на устойчивость психики. Если у ребенка слабо развиты эти клетки, то с большой вероятностью он будет страдать аутизмом или другими похожими заболеваниями. Невосприимчивость нейронных связей к чужим проблемам и чувствам делают человека жестоким и безразличным. Дети-аутисты не ощущают необходимости взаимодействовать с внешним миром, поскольку им хорошо в своем – комфортном и безопасном.

Читайте также  Пирамида Минто – лучший способ научиться убеждать

Нарушение функционирования головного мозга провоцирует множество проблем со здоровьем, которые требуют коррекции. Аутизм корректируется, в том числе с применением технологий, основанных на действии зеркальных нейронов. Ребенку предлагают повторять движения, слова, стараются вызвать в нем эмоции по отношению к другим живым существам.

Ученые публикуют все новую информацию о зеркальных нейронах в своих последних исследованиях, при этом изучение клеток продолжается. Не исключено, что в скором времени мы получим обоснованные научные знания, способные привнести нечто новое в психотерапевтические методы коррекции.

Сейчас же четкого научного подтверждения того, что на болезни подобного характера влияют зеркальные нейроны, нет. Но медицина не стоит на месте, исследователи выпускают все новые книги, аргументируя свою точку зрения уже сформированными теориями и фактами.

Заключение

Зеркальные нейроны в головном мозге человека выполняют функцию отображения: мы неосознанно испытываем определенные эмоции. Эмпатия помогает стать ближе друг к другу, поддерживать близких людей в разных ситуациях. Не только в моменты печали человек нуждается в товарище, но и в моменты счастья. Положительные эмоции хочется разделить с другими не меньше, чем отрицательные, а иногда даже больше.

Система зеркальных нейронов не изучена до конца, поэтому споры по поводу теории не утихают. Но так ли важно выяснить, связаны ли между собой зеркальные нейроны и эмпатия? Главное – быть человеком «с душой», уметь сопереживать и чувствовать, когда близким нужна поддержка.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector