Аблютофобия — что это за боязнь, причины, лечение

Аблютофобией называют расстройство, для которого характерна боязнь любых контактов с водой. Речь идет не только о купании в водоемах или бассейне. Аблютофоб боится залезть в ванную, умыться или просто почувствовать влагу на коже. Почему возникает это заболевание? Как от него можно избавиться?

Определение понятия

что такое аблютофобия

Аблютофобия (аблутофобия) в психологии — это навязчивый, иррациональный страх перед купанием, умыванием, стиркой, ванной, наполненной до краев водой, и т.д. При необходимости даже просто вымыть руки человек не только испытывает неприятные эмоции, но и впадает в панику. Он может истерить, кричать, плакать.

Аблютофобия чаще встречается среди детей. Согласно статистике, от нее страдает 5% дошкольников и 15% подростков. У взрослых заболевание развивается реже. Если взглянуть на статистику, то у женщин оно проявляется чаще, чем у мужчин.

Интересно! Существует состояние, обратное аблютофобии, — аблютофилия. Столкнувшиеся с ним люди испытывают от контакта с водой сильное сексуальное возбуждение.

Виды аблутофобии

боязнь дождя

Психологи выделяют несколько видов патологии:

  • боязнь глубоких водоемов — батофобия;
  • боязнь сильного течения реки — патамофобия;
  • боязнь больших водоемов — лимнофобия;
  • страх перед наводнением — антлофобия;
  • боязнь дождя — омнофобия.

Также известны случаи, когда человек боится снега. Это состояние носит название хионофобии.

Известные аблютофобы

Майкл Джордан

От аблютофобии страдали известные люди прошлого и наши современники. Среди них Фридрих Великий, Ираклий I, Вайнона Райдер, Майкл Джордан и т.д.

Причины развития

Как известно, страх является врожденной защитной реакцией. Он возникает в тех случаях, когда человек чувствует опасность. И не важно, реальная она или надуманная. Механизм возникновения страха всегда одинаков.

Читайте также  Гидрофобия - боязнь воды, причины появления

В случае с аблютофобией специалисты выделяют ряд факторов, которые в той или иной мере могут повлиять на развитие страха:

  1. Генетическая предрасположенность. Если кто-то в вашей семье уже сталкивался с таким явлением, вполне вероятно, что оно проявится и у вас. Шансы заметно повышаются.
  2. Психологические травмы в детстве. Чаще всего во взрослом возрасте страх — следствие травмирующих событий из детства. Возможно, вы о них и не помните. Но они есть в вашем подсознании и в определенных обстоятельствах всплывают наружу.
  3. Плохой опыт. Может быть, уже во взрослом возрасте с вами произошло то, после чего вы боитесь воды. Речь идет о неудачной попытке научиться плавать, связанных с водой катастрофах и т.д.
  4. Подавленность. Частые стрессы и негативные эмоции ослабляют организм. Количество ресурсов, например, жизненных сил, для поддержания его активной деятельности становится все меньше. А в таком состоянии бороться со страхами и фобиями очень сложно.

Еще один фактор, провоцирующий развитие аблютофобии, — социальность человека. Что же в ней плохого? Каждый из нас (только в разной степени) подвержен влиянию окружающих. Поэтому страхи других людей передаются и нам. Вы можете услышать страшные истории от друзей и знакомых, увидеть их в фильмах и новостях, прочитать в книгах.

Симптомы аблутофобии

Условно симптомы аблютофобии можно разделить на 3 группы: поведенческие, психические и физиологические.

К первой группе относятся:

  1. Раздражение, которое аблютофоб испытывает при попадании воды на его кожу.
  2. Стремление поскорее уйти домой, если на улице пошел дождь.
  3. Желание находиться подальше от фонтанов, бассейнов и других подобных объектов.

Люди, страдающие аблютофобией, предпочитают заменять чистую воду различными напитками, например, чаем или кофе, молоком. Они никогда не наберут полную ванну воды для купания. Мыться будут наспех, а вытираться тщательно.

Читайте также  Номофобия: симптомы, профилактика и лечение боязни

головокружение

Физиологические проявления боязни купания:

  • учащенное сердцебиение;
  • дрожь в конечностях;
  • неровное дыхание;
  • чрезмерное потоотделение;
  • ощущение сухости во рту;
  • частое сглатывание;
  • бледность кожи лица;
  • головокружение;
  • судороги;
  • понижение или повышение артериального давления;
  • звон в ушах;
  • мутность в глазах;
  • увеличение зрачков;
  • понижение тона голоса.

Из психических симптомов можно выделить плач, крики, неконтролируемое поведение. Иногда бывает и наоборот: аблютофоб впадает в ступор и закрывается в себе. В некоторых случаях возможны обмороки.

Последствия

Аблютофобия относится к тем расстройствам, которые требуют немедленного лечения, поскольку на 100% ограничить контакты с водой просто не получится. Страдающий от нее человек всеми силами пытается оттянуть момент столкновения с пугающей жидкостью. Часто он отказывается от гигиенических процедур или не убирает в квартире. Со временем это приводит к одиночеству. В этом нет ничего удивительного, ведь никому не хочется дружить с неопрятным, неприятно пахнущим человеком. Это касается и детей, и взрослых.

Кроме того, аблютофоб не сможет выполнять даже простые дела, если на улице идет дождь или снег. А это существенно снижает качество его жизни.

Лечение

Лечение аблютофобии должно быть комплексным. Обычно оно состоит из двух частей: медикаментозная терапия и психологический подход.

Из лекарств чаще всего врач назначает транквилизаторы, антидепрессанты, гипнотики и нейролептики. Ни один из этих препаратов нельзя принимать без назначения специалиста. Они имеют массу побочных эффектов и противопоказаний. А значит, могут не только улучшить состояние, но и усугубить его.

Аутотренинг

Из психологических методов лечения аблютофобии лучше всего себя зарекомендовали:

  1. Психотерапия. Во время сеанса психолог пытается выяснить, что спровоцировало развитие расстройства. После этого он прорабатывает его в глубоких слоях подсознания.
  2. Психокоррекция. Специалист намеренно моделирует такие ситуации, в которых пациенту придется встретиться со своим страхом лицом к лицу. Благодаря этому от страха удается избавиться.
  3. Аутотренинг. Позволяет уменьшить проявление стресса. Результат — человек спокойнее относится к объекту страха, охотнее идет на контакт с ним.
Читайте также  Страх смерти (танатофобия): причины, как побороть

Довольно эффективным зарекомендовал себя и гипноз. Во время сеанса специалист программирует подсознание человека на правильную реакцию на воду.

Заключение

Итак, что такое аблютофобия? Это боязнь купания и любого соприкосновения с водой, будь то дождь, снег или брызги от фонтана. Это опасная фобия, поскольку от нее страдает качество жизни человека. Он испытывает массу неприятных симптомов, начиная от тревоги и паники и заканчивая обмороками. Исправить ситуацию поможет психолог. Он не только найдет причину развития расстройства, но и поможет проработать и избавиться от нее навсегда.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector