Кибербуллинг: что это и как от него защититься

Кибербуллинг – это вид травли, реализуемый при помощи интернет-технологий. Формы его проявления разнообразны – оскорбления, шантаж, угрозы, клевета, домогательства. Причины кибербуллинга зачастую кроются в психологических проблемах их инициатора (страхи, комплексы, травмы).

Что называют основной площадкой кибербуллинга? Любое пространство в интернете. Для воздействия на жертву кибербуллинга используют социальные сети, электронную почту, мессенджеры и другие онлайн-площадки. Кибербуллинг бывает двух видов:

  1. Публичный (например, комментарии на странице).
  2. Личный (реализуется только в частной переписке).

Как отличить простую шутку в переписке от попытки унизить или иным способом подорвать психологическое благополучие? Какими могут быть последствия кибербуллинга? Как от него защититься?

Характерные особенности настоящего кибербуллинга

особенности настоящего кибербуллинга

Гневный ответ на оставленный комментарий – травля? Нелестный отзыв под фотографией – попытка унизить? Далеко не всегда. Что такое кибербуллинг на самом деле? Определить его позволят два ключевых признака.

Признаки настоящего кибербуллингаОсобенности их
проявления
ПродолжительностьСистематически повторяющиеся действия
Присутствие четко определенных сторонВсегда есть жертва и агрессор. Последнего в виртуальном мире бывает сложно определить. Он легко может создавать множество аккаунтов, маскируясь за ними. Это усложняет осознание нападения. Также часто у агрессора есть сообщники.

Отличия кибербуллинга от буллинга

Отличия кибербуллинга от буллинга

Отсутствие необходимости присутствовать лично при акте нападения – основная особенность данного явления. И одновременно – причина того, что буллинг в интернете набирает обороты с огромной скоростью. Из-за несовершенства законодательства он часто оставляет возможность остаться безнаказанным. Согласно статистике кибербуллингу в России уже подверглись 58% школьников.

возрастная динамика отношений к кибербуллингу

Также важная особенность травли в интернете – сложности в ее прекращении. При нападках в реальной жизни можно покинуть место происходящего. Когда произошел кибербуллинг, жертва поддается влиянию в любое время суток. Даже если она откажется от выхода в интернет, будет ощущать на себе давление из-за обсуждения происходящего (выложенных о ней материалов).

Читайте также  С чего начать саморазвитие: пошаговый план женщине и девушке

Последствия кибербуллинга для всех участников

Последствия кибербуллинга

Несмотря на то, что события при интернет-буллинге развиваются в виртуальном мире, отпечаток они накладывают вполне реальный. Влияние травмирующих факторов порой бывает даже сильнее, чем при травле в обычной жизни. В последнем случае есть шанс морально отойти от произошедшего события, избавиться от воспоминаний о нем.

чем опасен кибербуллинг

Неприятные сообщения, комментарии и публикации постоянно будут давить на жертву. Особенно опасен этот момент для чувствительных людей, склонных мысленно прокручивать одни и те же события, многократно пересматривая травмирующие материалы.

Но страдают от разных видов кибербуллинга не только те, в чью сторону оказывается давления. Негативные последствия участия в такой форме насилия непременно накладываются на ее зачинщика.

Последствия для жертвы

Травля часто используется в качестве рычага воздействия на человека, ухудшая его социальное положение. Если своевременно не остановить происходящее, человек будет постоянно пребывать в состоянии тревоги. Она влечет перепады настроения и серьезные нарушения психоэмоциональной сферы. Это грозит не только развитием депрессии, но даже попытками покончить жизнь самоубийством.

Последствия для агрессора

Осознанная травля кого-либо – признак присутствия психологических проблем, с которыми необходимо работать. Их игнорирование и подпитка во время совершения негативных поступков приводят к усугублению состояния агрессора. Они влекут за собой серьезные расстройства личности. Наделяя инициатора ложным ощущением собственной власти и значимости, они неизбежно приводят к проблемам в построении здоровых отношений с окружающими.

Как защитить себя?

методы защиты от кибербуллинга

Взрослые реже подвергаются подобному влиянию в интернете. Чаще всего оно служит проявлением моббинга – насилия, связанного с работой, когда на сотрудника давят с целью манипуляций или увольнения. Защититься помогут следующие рекомендации:

  1. Помните, что за фотографией даже близкого родственника могут скрываться мошенники. Поэтому личную информацию лучше ни в каком виде не передавать в соцсетях или мессенджерах, чтобы не быть скомпрометированным.
  2. Не игнорируйте собственные ощущения. Общаясь с виртуальными знакомыми (например, клиентами или единомышленниками по интересам), не подавляйте возникающие подозрения. Интуиция – не миф. Порой наш мозг может без рациональных объяснений уловить сомнительные явления и выдать в виде необоснованной тревоги.
  3. Не молчите. О любых регулярно повторяющихся угрозах, оскорблениях или шантаже немедленно сообщайте родным или руководству. В данной ситуации не существует понятия «ябедничество», которое многих останавливает в правильном побуждении поделиться проблемой с окружающими.
Читайте также  Моббинг: что это и как ему противостоять?

Как защитить своего ребенка?

защитить своего ребенка от кибербуллинга

Для многих родителей интернет представляется безобидным местом, где их ребенок просто развлекается. На самом деле кибербуллинг в школе встречается чаще других ситуаций использования технологий для давления на кого-либо. Поэтому важно уделить ему в общении особое внимание.

Работа над отношениями с ребенком

Отсутствие доверия и страх наказания – основные причины умалчивания травли, что порой приводит к непоправимым последствиям. Поэтому в защите ребенка от кибербуллинга огромное внимание должно отводится построению искренних, поддерживающих и близких отношений. Также обязательно проработать с детьми две важных темы:

  1. Реальная жизнь интереснее, чем виртуальная. Не игнорируйте постоянное пребывание ребенка в сети. Такой образ жизни чреват не только повышенными рисками стать объектом травли. Он также опасен формированием тяжелых зависимостей, влекущих за собой ряд серьезных психологических расстройств личности.
  2. Только личная встреча позволит составить впечатление о человеке, близкое к истинному положению дел. На примерах донесите ребенку, как легко в сети произвести необходимое впечатление и завладеть доверием в корыстных целях.

Взаимодействие с учителями и школьным психологом

помощь психолога от кибербуллинга

Часто интересы родителей заканчиваются изучением успеваемости ребенка, что становится огромной ошибкой. Оценки – не гарантия психологического благополучия, без которого ни один малыш не сможет порадовать в будущем родителей успехами и достижениями.

Чтобы защитить детей от кибербуллинга, в их школьной жизни, как минимум, необходимо разобраться в следующих вопросах:

  • составить личное впечатление о классном руководителе, который оказывает огромное влияние на микроклимат в классе;
  • деликатно выяснить, какие отношения у ребенка со сверстниками;
  • узнать проводится ли в школе профилактика кибербуллинга.
С любыми вопросами и сомнениями стоит немедленно обратиться за консультацией к школьному психологу. Главное – помнить, что одна консультация не позволит выявить корень проблемы и индивидуально подойти к ее устранению. Поэтому важно быть готовым поддерживать ребенка в обучении или совместной работе с психологом.

Правильная работа с жертвой кибербуллинга

работа с жертвой кибербуллинга

Работать с пострадавшими должны психологи или психиатры (в сложных случаях). Но существует ряд правил взаимодействия с жертвами травли в интернете, знание которых не помешает каждому из нас:

  1. Нельзя давить на человека, заставляя немедленно открыться в своей ситуации и выпытывая подробности произошедшего.
  2. Не стоит комментировать чувства, которыми пострадавший с вами поделился, или давать им оценку.
  3. Важно проявить принятие и готовность подождать, пока у человека появятся силы проговорить все подробности.
  4. Стоит избегать в общении формулировок, способных вызвать сильный эмоциональный всплеск у жертвы.
  5. Важно помочь человеку избавиться от чувства вины или стыда, которые способны сильно усугубить его состояние.
Читайте также  С чего начать саморазвитие: пошаговый план женщине и девушке

Заключение

Кибербуллинг – это один из видов насилия. Ему можно и нужно противостоять! Как бороться с кибербуллингом? Используйте приведенную в статье информацию для защиты себя и близких. Поделитесь полученными знаниями с окружающими. Игнорирование и замалчивание – основные причины глобального распространения этого опасного явления. И помните, что жертвам травли в интернете обязательно требуется помощь специалиста для возвращения к нормальной и полноценной жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector